MATACYBER.COM | CILEGON — Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Cilegon mengimbau kepada masyarakat Cilegon agar menjaga kesehatan dengan adanya pergantian musim, tepatnya memasuki musim penghujan.
Kepala Bidang Pemberdayaan Masyarakat pada Dinkes Kota Cilegon Rully Kusumawardhany menyampaikan rentan terpapar penyakit saat musim penghujan.
“Selama musim penghujan ini, kami mengimbau masyarakat untuk menjaga kesehatan, karena musim penghujan rentan dalam berbagai penyakit,” katanya. Selasa (10/12/2024).
Dr Rully menjelaskan, ada beberapa jenis penyakit yang patut diwaspadai saat musim penghujan diantaranya DBD, lnfluensa, diare dan lainnya.
“Penyakit yang perlu diwaspadai adalah DBD, influensa ,diare dan lain- lain,” jelasnya.
Untuk itu, dr Rully mengimbau masyarakat untuk menerapkan beberapa kiat atau langkah agar badan selalu sehat saat menghadapi cuaca musim penghujan.
Diantaranya dengan menjaga daya tahan tubuh dengan cara menjaga makanan dengan gizi seimbang memperbanyak konsumsi sayuran dan buah buahan, memanfaatkan rempah rempah seperti jahe, kunyit, kencur, sereh dan madu. Tetap berolahraga/ aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari.
"Kemudian menjaga kebersihan rumah dan lingkungan terutama dari jentik nyamuk dengan cara 3M (menguras menutup tempat penampungan air dan mendaur ulang barang bekas) Atau memberi abate untuk penampungan air yang besar bisa meminta ke Puskesmas terdekat gratis, dan Istirahat cukup," himbaunya. (Hendra)
